フルマラソンPBロード陸連公認

北海道マラソン2026

2026年8月30日(日) 8:30 ~ 12:25(18日前)

タイム

グロスタイム

3:55:02

ネットタイム

3:51:02

平均ペース

5:29 /km

目標タイム

3:50:00

差分

+1:02

開催地

札幌市中央区 大通公園

環境

☁️ 曇り 🌬️ そよ風 ↑22℃ ↓15℃ ⛰️ +57m

環境係数i

1.02

標準
好条件換算タイムi

3:46:30

シューズ

adidas ADIZERO EVO SL EXO

完走証

メモ

このシーズンとしては気温がかなり低く、ベストな環境だった。去年の同レースに比べて40分も速くゴールできたのは嬉しい想定外。去年がきつすぎたのかもしれない。 前半快調、折り返しカフェイン投入で30km代も大きな失速はなかった。補給がうまくいったのかエネルギー切れという感じはなかった。 40kmで足が売り切れ。最後の粘りが難しくサブ345はできなかったけどPB更新。